Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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2721 kcal
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Fat: 106.94g | Prot: 110.19g | Carbs: 287.33g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Orange, Гастроном Сырники из Творога, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Räucherlachs, Авокадо Авокадо. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnersuppe, Buchweizen, Hähnchenbrustfilet, Wolf Bayerische Gelbwurst, Edeka Grana Padano, REWE Sonnenblumenbrot (63g). Dinner: Beck's Bier (500ml), Wiltmann Salamissimo Geflügel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Aldi Kaiserbrötchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Glühwein. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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