Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 164.69g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Protein Cookie Peanut, Гуляш с перловкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отварное филе голени индейки. Snacks/Other: NL International Foodcontrol. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|