Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 120.57g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Лимоном, Сырный Мастер Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Голубцы, Фасолевый Суп, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Судак Запеченный, Капуста Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|