Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 48.13g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Финик, Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Пита Арабская, Яйцо. Lunch: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Бразильские Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Мираторг Шейка Свиная , Цветная Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|