SergeiPanasiuk's Journal, 15 Nov 20

610 килокалорий
Творог 250 курага 50 манка 28 яйцо 30 фруктоза 4 ванилин 1 киви 40 малина 5. Всё в граммах.


p.s. Масло подсолнечное, для жарки, 5 грамм.





p.p.s. А вы уже покушали?

---

2547 kcal

Fat: 65.05g | Prot: 225.31g | Carbs: 272.96g.   Breakfast: Ашан Киви, Haas Ванилин, Курага, Favorite Фруктоза, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Брокколи, Салат из Капусты, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Морковь, Творог 5%, Пятерочка Чиабатта , Индана Чеснок Сушеный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Брокколи, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. more...