Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1508 kcal
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Fat: 35.41g | Prot: 77.97g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 양상추, 서브웨이 터키 샌드위치. Lunch: 대림선 부산 사각 어묵, 프레시안 떡볶이소스, 삶은 계란. Dinner: 발재반점 짜장면, 방울 토마토, 프리미엄 한봉견과. Snacks/Other: 마켓오 빵둥이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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