|
Objectif pour la semaine à venir manger moins gras ! Depuis deux semaine je dépasse de 5% le taux de graisse qu il me faut et ça m a fait passé de 21.5% à 21.7 % et pris 500 kg 😕 du coup mes collations vont être des crêpes healthy, des muffins maison ou encore un gâteau au citron 🥞 j avais envie de gras ou de cochonnerie cette semaine je me suis fais plaisir... Mais au final ça ne va pas me manquer car je vais le remplacer par des collations sucrés mais faut maison et diète ❤️
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 36.01g | Carbs: 126.69g.
Lunch: Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Lentilles Cuites, Purée de Pommes de Terre, Carottes. Snacks/Other: Hero Confiture 0%, Crêpes. more...
|
|