Tarantino_'s Journal, 14 Nov 20

Вот такой у меня обед и ужин)) порция большая получилась, можно смело на 2 раза растянуть))
Делала на творожном, более диетическом тесте, нежели на классическом дрожжевом, но сыр сулугуни))
Получилась бомба 🙌🏼👍🏽☺️

View Diet Calendar, 14 November 2020:
1502 kcal Fat: 63.56g | Prot: 86.68g | Carbs: 133.77g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Пеко Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. Dinner: Яичный Желток, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хачапури Нина. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...

108 Supporters    Support   

Comments 
😍 
14 Nov 20 by member: NataliGolubeva1991
Очень аппетитно выглядят😍 
14 Nov 20 by member: ksenia!!!
красиииво 🤤 
можно рецепт!!! 
14 Nov 20 by member: chch2
пожалуйста!) 
14 Nov 20 by member: chch2
и калорийность 
14 Nov 20 by member: chch2
рецепт,🙏🤤 
14 Nov 20 by member: morozovsevgenia739
Рецептик и ккалорийность пжста 
14 Nov 20 by member: MPapyan
как называется это блюдо?))) 
14 Nov 20 by member: UrijjSokolov
Всем спасибо, приятно что вызывает у вас аппетит ☺️ 
15 Nov 20 by member: Tarantino_
Рецепт - на две вот такие лодочки: Тесто - 400 гр творога 5% (вы можете взять обезжиренный, я не загоняюсь); 2 яйца и 100-130 грамм муки, соль на глаз)) формируете лодочки и в духовку)) как тесто запечется - посыпайте сыром сулугуни (у меня на 2 лодочки 150 гр), как сыр расплавится - (5 минут у меня хватило) - выкладываете делток, предварительно сделав ямку в своё и ещё на минутку в духовку ☺️ Вуаля, приятного аппетита ☺️  
15 Nov 20 by member: Tarantino_
UrijjSokolov - хачапури по-аджарски)) 
15 Nov 20 by member: Tarantino_
хачапури) 
15 Nov 20 by member: "opomunt"
Я там в рецепте опечаталась - выкладываете желток прелванительно сделав ямку в сыре 😁 
15 Nov 20 by member: Tarantino_
В одной такой лодочке 230 грамм без сыра и желтка; на 100 гр теста 170 калорий б15 ж5 угл15, сыр считала отдельно)) в общей сложности около 500 калорий со всеми делами, но мне такой одной лодочки на 2 раза поесть, так что норм))) очень белково получается)) 
15 Nov 20 by member: Tarantino_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tarantino_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.