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lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 00kt
KF 26,60 Kg 25,05
KM 34,2 Kg 32,22
wthr 0,593
Vis 12
T 109
H 102 Q 1,070
View Diet Calendar, 14 November 2020:
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2940 kcal
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Fat: 116.63g | Prot: 87.70g | Carbs: 387.20g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Palmin Kokosfett, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Dinner: Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Ingwer, Zwiebeln, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Banane, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Edeka Pflaumen, Äpfel, Möhren, Haselnüsse, Ananas, Mandarine. more...
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2448 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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