|
за неделю минус 2 кг😱 вау, нет слов. Это конечно капля в море, но как же это круто. Ну это как обычно первая неделя, дальше будет медленней уходить, неважно, главное уходит. Видимо пришёл момент когда лишнее начало уходить из моей жизни и я не только о килограммах 😄🤗
|
88.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
593 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 39.37g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Globus Кукуруза, Березка Сыр "Полесский" 30%, Мидии, Barilla Макаронные Изделия Lasagne. Lunch: Yumart Лапша Гречневая "СОБА", Баренцево Форель Малосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|