|
De sleutel is meer bewegen
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2479 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 92.69g | Carbs: 244.37g.
Breakfast: Honing, Quaker Havermout (40g), Zonnatura Agavesiroop, Magere Kwark, Kiwi, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, Speltbrood. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Other: Chili Con Carne met Bonen, AH Ongebrande Pecannoten. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 14 minutes, Cleaning - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Bedankt voor alle steun 🦋
14 Nov 20 by member: wendycarty
|
Het is eindelijk gelukt om mijn eigen foto te uploaden. Ik dacht ik wil geen glas wijn zijn, ik vind wijn vies 😁😁
17 Nov 20 by member: wendycarty
|
Ik heb vandaag gewogen. Ik ben gelukkig nog steeds 84,5 kg. Ik probeer mijn calorie inname te verlagen naar 1700 maar het is nog niet gelukt.
18 Nov 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|