Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 77.09g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Сыр Блю Чиз, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Сметана 20%, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Курица Вареная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Dinner: Бахетле Котлеты Рыбные из Судака . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|