Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2407 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 143.61g | Carbs: 302.05g.
Breakfast: Белый Пеликан Финики Сушеные, Увелка Каша 5 Злаков, Tree Of Life Протеин. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Белый Пеликан Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|