Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 73.99g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная, Блины. Lunch: Борщ, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел. Dinner: Борщ, Морская Планета Форель Слабосолёная, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Блины. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|