Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 44.36g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Винегрет, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Белый Хлеб, Круглый Год Майонезный Соус, Борщ. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны Жареные, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Борщ. Snacks/Other: Сахар, Сухие Семена Чиа, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|