Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 60.48g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебец, Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Сметана , Кокосовое Молоко, Кофе, Мясо Оленя, Щи с Мясом. Dinner: Orion Чокопай, Кофе, Кокосовое Молоко, Салями, Хлебцы, Востряково Сало Копченое. Snacks/Other: Кокосовое Молоко, Кофе, Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Салями, Банан, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|