Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 61.48g | Carbs: 252.02g.
Breakfast: Дикси Киви, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Кубанская Буренка Молоко 0,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ручной Скворец Мюсли Тропик-Скво. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Биокор Отруби Пшеничные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Киви, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Ростовские Хлебцы Ячневые. Snacks/Other: Дайкон, Редис. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya99list's Weight History
|