Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 102.47g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Велком Колбаса Докторская, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пеко Сдоба с Клубникой, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|