bildem1's Journal, 13 Nov 20

Yeşil mercimekli salata 🌸

View Diet Calendar, 13 November 2020:
1289 kcal Fat: 54.74g | Prot: 49.45g | Carbs: 154.96g.   Breakfast: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Tadım Kuru Erik, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Armut, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Tadım Kuru Erik, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı. Dinner: Zeytinyağı, Nane, Roka Marulu, Maydanoz, Kiraz Domates, Soğanlar, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabak Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Çay, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Godiva Bitter Çikolata (72%), Ülker Altınbaşak Grissini (Kepekli). more...
2288 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

65 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun Harika 👌 
13 Nov 20 by member: serkanbl
Teşekkürler  
13 Nov 20 by member: bildem1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bildem1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.