Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 44.23g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Nuts Белый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1987's Weight History
|