Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 55.07g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Тануки Ролл с Лососем, Тануки Тануки Фурай, Тануки Том Кха. Lunch: Тануки Лосось Спайс, Тануки Угорь Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Тануки Тануки Ролл, SPAR Морс Клюквенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkyrja1488's Weight History
|