Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 97.85g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, St. Dalfour Вишневый Джем, Самсон Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bounty Шоколадный Батончик, Идея Печенье Мария, Чай, Соленья, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Дымов Колбаса Докторская, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Альма's Weight History
|