|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 78.75g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Erşan Hindi Füme, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ceviz, Mandalina, Muz. Dinner: Tereyağı, İstiridye Mantarı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Eti. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Zumba - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|