Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 64.44g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький, Приготовленные Баклажаны, Кофе, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Грецкие Орехи, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Фисташки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|