Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 94.88g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Котлета Рыбная, Витамин Тайская Смесь, Щи Кислые. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный. Snacks/Other: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Первый Хлебозавод Сухари Осенние , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|