Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 104.79g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Винегрет, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Ямальские Олени Колбаса, Ёжики, Тушеная Оленина, Картофель. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Рыбные котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|