Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 87.39g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Самса с Курицей, Плов с Говядиной. Dinner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|