Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 55.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 52.94g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Global Village Киноа, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Помидоры. Dinner: Сиртаки Сыр. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лужок Кефир 2.5%, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками, Billa Яблоко Гренни Смит, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|