Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
566 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 32.65g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|