Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 48.19g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Зеленое Яблоко. Dinner: Мёд, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Лечо, Икра, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|