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Mesmo peso, medidas diferentes. Perdi gordura e ganhei massa. O processo nao pode parar!
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 Comments
11 Nov 20 by member: K_mickey
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belíssima!
Quanto vc tem de altura?
11 Nov 20 by member: "Evoluir" sempre
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11 Nov 20 by member: jessimoretto
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11 Nov 20 by member: Gaiotto
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Boa pergunta, cortou os carbos? Como ficou a porcentagem de macros? 🙂
11 Nov 20 by member: chagasac
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Parabéns, eu também estava desesperada porque não perdi peso, porém tive redução de medidas e estou feliz.
11 Nov 20 by member: neuhenri15
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Não cortei os carbos completamente, mas diminui a quantidade. Hoje faço 3 dias carbo mais alto e 3 dias low carb, domingo zero carbo e uma refeição livre. Tenho 1,50 kkkkk bem baixinha. Ganhei 1,5kg de massa magra. Quero chegar a 18% de gordura.
11 Nov 20 by member: amorim_mayara
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11 Nov 20 by member: Laisfb
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