|
sebanyak ini kalorinya cuma 600an aja, bisa buat 2 kali makan uwuww :D
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 75.10g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Yakult Yakult. Lunch: Sayap Ayam, Nasi Putih, Kulit pangsit, Pangsit ala legino. Dinner: Mie Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Mie Ayam, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Snacks/Other: Roma Slai O'lai (1), Mayora Zuperrr Keju. more...
|
|
 Comments
wahh itu seblak ndak sih? resep dong kak
11 Nov 20 by member: khofifahazzakhorif
|
11 Nov 20 by member: Zhang Lisa
|
Iya ka, Resepnya :
-Kerupuk 30g
-Dada ayam 50 g (boleh tambah Tulangan atau ceker)
-pakcoy, kol atau sayuran lain
-Telur
-sosis 1
-Cabe
-Bawang putih 2 siung
-Bawang merah 2 siung
-Kencur
-Daun jeruk (kalo pengen wangi)
-penyedap
-gula dikit aja
Biar banyak pakein sayurnya yg banyak, boleh d tambahin tahu juga biar tambah kenyang
11 Nov 20 by member: nurulainiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulainiii's Weight History
|