Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 125.30g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. Lunch: Сушки, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Карат Профитроли Ванильные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|