Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 82.79g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Котлета Куриная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Protein SOJ Протеиновый Батончик "Protein Soj" с Арахисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|