Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 137.66g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Перекресток Физалис, Голубика, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Простоквашино Молоко 1%. Dinner: Красный Лук, Простоквашино Молоко 1%, Vитамин Карибская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|