Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 67.70g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Цветная Капуста. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Ашан Миндаль Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|