Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 26.53g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Теремок Блин с Маслом. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Мегамарт Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Слобода Йогурт с Вишней, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ренессанс Птичье Молоко Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|