|
140 килокалорий Первый завтрак пошёл. Рисовая каша на молоке с фруктозой и замороженными ягодками.
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 75.72g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Шелковица Сушеная, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья, Главсуп Борщ с Курицей, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Полевское Творог Деревенский 5%, Каша Рисовая. more...
|
|
 Comments
Конечно же я не наелся.
Сейчас время 12:25, а я уже догнал калораж до 830 килокалорий.
Что за обжорство последние три-четыре дня? Куда девался почти зож-ник, почти спортсмен? Ничего неохота делать. Только есть и спать.
11 Nov 20 by member: SergeiPanasiuk
|
Почему бы не позавтракать на 500 ккал и успокоиться до обеда?)))
11 Nov 20 by member: nataliesunny
|
Так раньше и получалось. Сейчас какой-то сбой в мозгах. Надеюсь починить.
11 Nov 20 by member: SergeiPanasiuk
|
11 Nov 20 by member: lyaysan_s
|
Думаете фруктоза? Супруга ещё на турецкие сладости подсела, я тоже их подъедаю. Надо всё бросить. Попробую. Спасибо за мысль
11 Nov 20 by member: SergeiPanasiuk
|
Вы на такой калорийности доведёт себя до того, что начнёте и от 1000 калорий пухнуть, не надо так
11 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|