Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
121 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2957 kcal
|
Fat: 128.35g | Prot: 107.43g | Carbs: 347.80g.
Breakfast: Чай, Рафинад, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Heinz Горчичный Соус, Нижегородский Хлеб Кекс Столичный. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Кофе, Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|