Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 91.77g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Lunch: SPAR Спаржа по-Корейски, Краски лета Тыква, Окей Цветная Капуста, Магнит Картофель, Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|