Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 71.63g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушёный, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Равиоли с Мясной Начинкой, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Лента Пангасиус Филе, Уха. Dinner: Кокосовое Молоко, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко, Подлива, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|