Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 82.56g | Carbs: 24.32g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Авокадо, Премия Сыр Топленое Молоко, Укрпромпостач Сервелат, Кето Вафли из Кабачка и Сыра. Dinner: Кето Вафли из Кабачка и Сыра , Coopoliva Маслины без Косточки , Жареная Свиная Отбивная, Кето Сырники (Кокос), President Сметана 30%, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Баклажан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|