ynye_1's Journal, 10 Nov 20

ynye_1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вот такая сейчас форма

View Diet Calendar, 10 November 2020:

1677 kcal

Fat: 72.90g | Prot: 107.31g | Carbs: 116.49g. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Микоян Карбонад Московский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Вино Красное Сухое, Этаж Хачапури по Аджарски. more...

181 Supporters Support

Comments

Прекрасная форма👍👏🔥

10 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова

етить-колотить👍👏😏

10 Nov 20 by member: Sash226

🔥🔥🔥

10 Nov 20 by member: olgaaaaaaaaaaaaajjj

А были какими?

10 Nov 20 by member: Nektodrugoy

Отличная форма!🔥

10 Nov 20 by member: ksenia!!!

Молодец )

10 Nov 20 by member: Ivan Gridasov

👍 подскажите как вы худеете? На Сколько ккал?

11 Nov 20 by member: J.gaydukova

Результат появился когда повысила Каллораж с 1200 до 1500 . Спортом не занимаюсь уже . Из активности 10-15 тыс шагов в день

11 Nov 20 by member: ynye_1

хоть сейчас замуж 😍

13 Nov 20 by member: zolotoianatolji

давайте еще фото

13 Nov 20 by member: Sash226


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ynye_1's Weight History

View Complete History

ynye_1's Journal, 10 Nov 20

Submit a Comment

ynye_1's Weight History