Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 131.14g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Наш Молочник Масло 72,6%, Molendam Сыр Плавленный, Короваево Хлеб Диабетический. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Своя Линия Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный". Snacks/Other: Lukas Lukasia, Короваево Хлеб Диабетический, Куриное Филе Вареное, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|