mamima27's Journal, 10 Nov 20

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etb bei 1300 geblieben, 40 min workout und diverse Dinge erledigt, kaum still gesessen und dann nur 100 gramm?!

75.3 kg Lost so far: 11.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2020:

1149 kcal

Fat: 39.72g | Prot: 64.22g | Carbs: 134.43g. Breakfast: DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Weizenbrötchen, Knorr Bauerntopf. Dinner: Clementinen. Snacks/Other: Plätzchen. more...

258 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

Geht mir im Moment genau so....jetzt einfach weitermachen,dann macht es bald...wusch und du kannst dichh freuen wenn du es nicht so doll erwartest 😉

10 Nov 20 by member: buecherwurm_02

Das ist wohl wahr... Danke...

10 Nov 20 by member: mamima27


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