Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 81.69g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2%. Lunch: На Грядке Горошек Нежный, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Атяшево Печеночная Колбаса. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Яшкино Конфеты Глэйс, Яшкино Конфеты Глэйс, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.lisina.00's Weight History
|