|
Всем доброго утра!!! Подскажите вес был 135,сейчас 128.7.Вес встал, хотя подключила бассейн и кардио. Может что с калориями. Начала с 1200,сказали мало. Теперь подняла до 2000.Худеть начала с 21 октября. Останавливаться не собираюсь, цель хотябыы скинуть 50кг.Дайте совет девочки, что то я не правильно делаю.
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 90.50g | Carbs: 298.43g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Плюшка Московская, Киви, Мандарины. more...
|
|