Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 66.18g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Кофе, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный, Куриный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный, Куриный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хурма, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|