Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 45.96g | Carbs: 246.74g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Перекресток Фламиш со Сметаной и Курагой, Перекресток Фламиш с Капустой. Lunch: Orion Choco Pie Cherry, Великоросс Рыба в Кляре с Картофельным Пюре. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Киндер Макси Кинг, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Snacks/Other: Текила, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|