Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 81.99g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Ярче Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Огурец, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Черникой, O'Zera Truffle Classic, Виктория Кета Вяленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|